男性ホルモンを減らす方法
男性ホルモンが、脱毛や抜け毛をもたらす原因ならば、
いっそ男性ホルモンを減らすため、
女性ホルモンを増やせばいいでなないかと
考える方も多いのではないでしょうか。
簡単にホルモン治療のように、女性ホルモンを
体内に入れれば、体内のホルモンの
バランスが崩れ、女性の更年期障害のように
男性の更年期の症状が出てきてしまう恐れがあります。
実際に男性特有のガンである前立腺がんの治療では、
ホルモン治療を用います。
男性ホルモンが、前立腺がんの進行を早めてしまうので、
男性ホルモンにブレーキをかける意味で、
一種のホルモン治療をするのです。
ホルモン治療をすると、体内の男性ホルモンが減少するために
ホルモンのバランスが崩れ、身体に今までとは違う症状が出てしまう
副作用があるので注意が必要です。
男性ホルモンを抑制するといわれているものは
「緑茶」「アロエ」「みかんの皮」と言われています。
緑茶は、日本人のほとんどは１日１回は口にするでしょう。
どこでも買えるものです。
アロエは、最近スーパーでは生のアロエが売られていますし、
缶詰やパック詰めであれば、スーパーで簡単に手に入ります。
みかんの皮はそのまま食べるわけにはいきません。
みかんの皮を良く洗ってから、リカーやリキュールなどに漬け込んでに、
エキスをアルコールに溶け込ませるのが良いでしょう。
最近の注目は、ソーパルメット（のこぎりやし）です。
この実にはテストステロンを、
抜け毛を進行させる物質DHT（ジヒドロテストステロン）に変化させる
「5αリダクターゼ」を抑制する効果があるのです。
育毛剤やトニックなどにも使われています。
こちらはサプリなどが販売されているので、そちらから摂取するのが手軽でしょう。
「５αリダクターゼ」が多く存在する場所が、頭皮と前立腺なのです。
５αリダクターゼが多く存在する頭皮と前立腺で、
DHTが過剰に発生し、前立腺肥大症や抜け毛を引き起こすのです。
食生活とサプリを上手に使って、
抜け毛&前立腺肥大の予防に役立ててはいかがでしょうか。
